By Gaile P.Lüthy
Je parle allemand, anglais et un peu français
For english please scroll down

Moins de stress, de meilleures performances et une vie plus épanouie

      

 Aussi les Samedis et Dimanches
 Reconnu RME/EMR et ASCA
 
Assurance complémentaire : si vous ne pouvez pas vous affilier à une assurance complémentaire pour des raisons de santé ou si vous ne pouvez pas passer à une assurance complémentaire à laquelle je suis affiliée, vous bénéficierez d'une réduction de CHF20.-. Ceci s'applique aux massages thérapeutiques et de bien-être. Les massages de grossesse sont également concernés. 
 Pour jeunes et adultes

  

 

Less stress, better performance and a more fulfilling life

 

Also Saturdays and Sundays 

 

RME/EMR and ASCA recognized  

 

Supplementary insurance: if you cannot join one for health reasons or cannot switch to one with which I am registered, you will receive a CHF20.- discount. This applies to therapeutic and wellness massages. This also includes pregnancy massages. 

For youth and adults 

 

La douleur et le stress peuvent être atténuée, voir même guérie en alliant massage combiné d'exercices adaptés. Mouvements, respiration, méditation, alimentation équilibrée, apporteront un meilleur sommeil, relaxation et pouvoir.

Afin d'améliorer la santé et pour une meilleure récupération, je présente aux clients sensibles à divers maux, des exercices quotidiens allant de 10 à 20 minutes.  Je pense que dédier du temps  à son "auto-guérison" doit être à portée de tous. A la maison, comme au bureau ou n'importe où ailleurs,   je crée un plan personnalisé en coaching de vie pour avancer vers un état d'esprit idéal en adéquation avec son corp.

 

Une combinaison de relaxations passive et active, de traitements physiques, de méditations et d'entraînements holistique sont les clefs pour se tenir en bonne santé pour une vie meilleure.

 
Uniquement sur inscription préalable
 Traitements
 
Massages Thérapeutique et bien-être
Réflexologie
Travail énergétique
Traitement et conseils pour soulager le rhume des foins
 Formation sanitaire pour la prévention et la réhabilitation
 Méditation individuelle / Respiration / PMR / Hypnose pour la gestion du stress et de la douleur
 Coaching dans des situations de vie difficile (également online)
 
   Entraînements holistique intérieurs, extérieurs et danse
         
 Formation en groupe ou individuelle
 Entraînement BODYART®
 Formation  personnalisée
 DanCentral DANCE AND CENTER La vie est rythmée!
 Marche Nordique (avec pratique de la Technique si besoin)
Événements / ateliers
 
Massage, entraînement, nordique walking, méditation avec des collations saines
Atelier massage de 4 heures pour 2 personnes: couple, amis, famille
Des ateliers spécialisés et orientés du corps pour dissiper divers blocages "somatique" et trauma

ENGLISH

A combination of passive and active relaxation, physical treatments, meditations and holistic training are the keys to maintaining good health for a better life.

 

Pain and stress can be reduced or even cured by combining massages with appropriate exercises. Movements, breathing, meditation, a balanced diet, will bring better sleep, relaxation and strength.

In order to improve health and for a better recovery, I present to clients sensitive to various ailments, daily exercises ranging from 10 to 20 minutes. I think that dedicating time to "self-healing" should be within everyone's reach. At home, in the office or anywhere else, I create a personalized life coaching plan to move towards an ideal state of mind in line with your body.

 

 

 Only on prior registration

  Treatments

 

Therapeutic and wellness massages

Reflexology

Energy work

Treatment and advice to relieve hay fever

Health training for prevention and rehabilitation

Individual meditation / Breathing / PMR / Hypnosis for stress and pain management

Coaching in difficult life situations (also online)

 

https://youtu.be/ULP-FgmwC28

 

  Indoor and outdoor holistic training and dance

         

Group or Personal Training 

BODYART® training

Health exercise for rehabilitation

DanCentral DANCE AND CENTER Life is rhythm!

Nordic Walking (with practice of the Technique if necessary)

 

https://youtu.be/chvajU0BSM0

https://youtu.be/IFJ7DORJgoQ

https://youtu.be/pGvy3PqPMJk

https://youtu.be/3wAQjP0GPJU

 

Events / workshops

 

Massage, workouts, Nordic walking, meditation with healthy snacks

Massage workshop of 4 hours for 2 people: couple, friends, family

Specialized and body-oriented workshops to dissipate various "somatic" blockages and trauma